Método Bilbo

Método Bilbo Hipertrofia Fuerza

¿Qué es el Método Bilbo? Primero de todo, antes de hablar del Método Bilbo en sí mismo, hay que hablar de su creador: Jesús Varela Goicoechea. Jesús Varela es un powerlifter español, natural de Bilbao (de ahí el nombre) con múltiples récords a nivel nacional de más de 200kg en press de banca con un … Leer más