/tag/rutinas-de-fuerza/Recent content in Rutinas de fuerza on Biblioteca de RutinasHugoesSat, 04 Dec 2021 09:58:47 +0000/metodo-bilbo/Wed, 07 Oct 2020 13:19:04 +0000/metodo-bilbo/¿Qué es el Método Bilbo?Primero de todo, antes de hablar del Método Bilbo en sí mismo, hay que hablar de su creador: Jesús Varela Goicoechea. Jesús Varela es un powerlifter español, natural de Bilbao (de ahí el nombre) con múltiples récords a nivel nacional de más de 200kg en press de banca con un peso corporal de alrededor de 85kg, lo que lo convierte en uno de los mejores press banquistas españoles en cuanto a fuerza relativa.