Rutina Torso Pierna Hipertrofia Joe Delaney

Rutina Torso Pierna Joe Delaney

Introducción El programa de entrenamiento “Ibiza Shreds“, creado por el entrenador personal Joe Delaney, es una rutina de hipertrofia de 6 días de entrenamiento con una distribución torso pierna. Es una rutina torso pierna puramente de hipertrofia, con el objetivo de lograr un cuerpo estético y proporcionado. Para ello se ha introducido Estructura de la … Leer más