/tag/rutinas-estetica/Recent content in Rutinas estetica on Biblioteca de RutinasHugoesSun, 21 Feb 2021 13:00:47 +0000/rutina-torso-pierna-hipertrofia-joe-delaney/Sat, 10 Oct 2020 16:54:58 +0000/rutina-torso-pierna-hipertrofia-joe-delaney/IntroducciónEl programa de entrenamiento “Ibiza Shreds“, creado por el entrenador personal Joe Delaney, es una rutina de hipertrofia de 6 días de entrenamiento con una distribución torso pierna. Es una rutina torso pierna puramente de hipertrofia, con el objetivo de lograr un cuerpo estético y proporcionado.